O verão é uma estação muito aguardada por aqueles que pretendem aproveitar os dias mais longos e ensolarados junto a amigos e familiares, seja em parques, bares, viagens, praias ou piscinas. Entretanto, ele também exige cuidados redobrados com a pele, especialmente com a de quem realizou procedimentos cirúrgicos ou estéticos recentemente. Isso porque a combinação de sol, calor e umidade pode interferir no processo de cicatrização, aumentando o risco de complicações e manchas. Sendo assim, com algumas dicas, é possível cuidar adequadamente das cicatrizes, sem deixar de aproveitar melhor esse período do ano.

Dicas Essenciais para Proteger as Cicatrizes e Garantir uma Recuperação Saudável.

A realização de procedimentos estéticos durante o verão não é motivo para preocupação, desde que se tome alguns cuidados essenciais com as cicatrizes. 

1. Proteção Solar: Uma Prioridade Absoluta!

A exposição ao sol é o principal fator de risco para o escurecimento e a hiperpigmentação das cicatrizes. Isso se deve a radiação ultravioleta que estimula a produção de melanina e pode resultar em manchas permanentes na área de cicatrização. Portanto, proteger-se do sol, especialmente em horários  inapropriados – entre 10h e 16h – é regra número 1! Para isso: 

Faça uso de protetor solar: escolha um protetor com FPS 50 ou superior, de preferência com ampla proteção contra raios UVA e UVB. Aplique o produto generosamente sobre a cicatriz e reaplique a cada duas horas ou sempre que houver suor excessivo ou contato com a água.

Crie barreiras específicas: além do protetor solar, cubra a área de cicatrização com roupas, chapéus ou adesivos de silicone específicos. Essas barreiras oferecem proteção adicional e ajudam a evitar a exposição direta das cicatrizes aos raios solares nocivos.

2. Hidratação da Pele e da Cicatriz

Tão importante quanto fazer uso do protetor solar de amplo espectro é manter a pele hidratada para uma cicatrização adequada. O ressecamento pode causar irritação, aumentar o risco de rachaduras e comprometer a aparência final das cicatrizes.

Use cremes hidratantes recomendados: apenas use os produtos recomendados por seu médico, como cremes à base de silicone ou com ingredientes calmantes, como aloe vera e vitamina E. Eles ajudam a manter a pele macia e promovem uma regeneração uniforme das cicatrizes. 

Hidrate-se: invista na hidratação interna bebendo bastante água, pois hidratar o corpo como um todo se reflete na saúde da pele.

3. Evitar Banhos de Mar e Piscina nas Fases Iniciais 

Nos primeiros meses após o procedimento, é fundamental evitar o contato da cicatrização com a água do mar ou da piscina, pois o sal ou o cloro presente nela pode irritar a pele e aumentar o risco de infecção.

Atente-se ao período de espera: siga as orientações médicas sobre o tempo de recuperação antes de retornar a essas atividades. Geralmente, é necessário aguardar de 30 a 60 dias, dependendo do tipo e da localização da cicatrização.

Siga alguns cuidados no caso de molhá-la: se a cicatriz entrar em contato com a água, lave-a imediatamente com água limpa e sabão neutro, e seque-a cuidadosamente.

4. Evitar Traumas e Atritos na Região 

Durante o verão, o uso de roupas mais justas pode aumentar o atrito sobre as cicatrizes, prejudicando o processo de cicatrização.

Use roupas adequadas: opte por tecidos leves, como algodão, que permitam a transpiração da pele e minimizem o atrito.

Faça movimentos cuidadosos: evite atividades que possam causar tensão ou traumas na área de cicatrização, como esportes intensos ou movimentos repetitivos. 

5. Evitar Coçar ou Manipular a Cicatriz

O calor do verão pode intensificar a visibilidade na cicatrização, especialmente nas fases iniciais de recuperação. Resistir à vontade de coçar é essencial para prevenir infecções e evitar alterações no formato da cicatriz.

Faça compressas frias: para aliviar a irritação, aplique compressas frias ou use loções calmantes indicadas pelo médico.

Mantenha a higiene do local: lave as mãos antes de tocar a cicatriz e evite qualquer manipulação desnecessária.

6. Uso de Adesivos e Terapias Específicas 

Os adesivos (taping)  e outros tratamentos alternativos são aliados importantes na recuperação das cicatrizes. Eles ajudam a reduzir a espessura, a aparência e a aparência final da cicatrização.

Utilize adesivos: use-os conforme recomendação médica e fisioterapêutica, garantindo que a área fique limpa e seca antes da aplicação.

Faça massagem leve no local da cicatrização: nas fases mais avançadas, massagens leves com cremes específicos ou drenagem linfática podem estimular a circulação e melhorar a aparência da cicatrização. 

7. Acompanhamento Médico Regular 

Manter o acompanhamento médico é fundamental para avaliar o progresso da cicatrização e ajustar os cuidados conforme necessário.

Compareça às consultas de revisão: compareça a todas as consultas agendadas, especialmente em caso de alterações no aspecto da cicatrização, se houver inchaço, dor ou qualquer outro tipo de intercorrência. 

Realize tratamentos complementares: em casos de cicatrizes mais complexas, o médico pode recomendar procedimentos adicionais, como laser ou microagulhamento. 

Cuidar das cicatrizes no verão também é um investimento na saúde e na estética. Com atenção às orientações e à adoção de medidas preventivas, é possível garantir uma recuperação tranquila e cicatrizes menos visíveis a longo prazo. Paciência e  cuidado são os seus melhores aliados nesse processo.

Carlos Kuyven – Referência em Cirurgia Plástica em Porto Alegre    

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